Tai-txi

dtaitxiArt marcial xinesa. Millora la salut i la longevitat.
Comprèn una sèrie de moviments executats a un ritme molt lent. 
La coordinació i relaxació són els seus elements principals, en contraposició a altres tècniques que treballen mitjançant la tensió muscular.
És conegut també com una meditació en moviment.
La teoria i la pràctica del Tai-Txi-Txuan és formulada d´acord amb els principis de la medicina tradicional xinesa.
A més de l´entrenament físic el Tai-Txi aporta beneficis generals a la salut i millora els atributs per gestionar l´estres en els nivells inicials i intermedis.
Es combina amb la pràctica d´exercicis de Gigong (el treball de la respiració).
 
 

Estudi de Dansa Sinera

Enllaços

  • ico4
  • Apdc

Connecta

  •           facebook 48x48
  •           twitter 48x48
  •           instagram 48x48